Oferta
Formy pomocy psychologicznej
W poradni oferujemy różne formy wsparcia — od jednorazowej konsultacji po długoterminowy proces psychoterapii. Pomagamy dobrać tę, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.
Konsultacja psychologiczna
Pierwsze spotkanie diagnostyczne, podczas którego wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji i określimy, jaka forma pomocy będzie najlepsza. Konsultacja to również przestrzeń na pytania i wątpliwości.
Psychoterapia indywidualna
Regularny, pogłębiony proces terapeutyczny nastawiony na trwałą zmianę. Pracujemy nad zrozumieniem źródeł trudności i budowaniem nowych, zdrowszych wzorców myślenia i działania.
Wsparcie krótkoterminowe
Skoncentrowany cykl kilku spotkań ukierunkowanych na konkretny problem. Odpowiedni dla osób, które potrzebują szybkiej pomocy w określonej sytuacji życiowej.
Interwencja kryzysowa
Szybka pomoc psychologiczna w sytuacji nagłego kryzysu — utraty bliskiej osoby, traumy, gwałtownej zmiany życiowej. Celem jest stabilizacja emocjonalna i zabezpieczenie.
Specjalistyczne usługi
Diagnostyka i terapie specjalistyczne
Poza standardowymi formami terapii oferujemy specjalistyczne metody leczenia i profesjonalne badania diagnostyczne.
Terapia EMDR
Metoda rekomendowana przez WHO do leczenia traumy, PTSD i trudnych doświadczeń.
Rehabilitacja neuropsychologiczna
Trening pamięci, uwagi i funkcji wykonawczych. Po udarze, urazie głowy, przy ADHD.
Badania diagnostyczne
MMPI-2, SCID-5, DIVA-5 (ADHD), Stanford-Binet (IQ) i testy funkcji poznawczych.
Obszary wsparcia
W czym pomagamy
Niezależnie od formy — konsultacji, terapii czy interwencji — pracujemy z poniższymi trudnościami.
Zaburzenia lękowe
Lęk uogólniony, napady paniki, fobie, lęk społeczny.
Obniżony nastrój i depresja
Przewlekły smutek, brak energii, utrata radości.
Kryzysy życiowe
Żałoba, rozstanie, utrata pracy, nagła zmiana sytuacji.
Problemy w relacjach
Powtarzające się konflikty, trudności w komunikacji, osamotnienie.
Niskie poczucie własnej wartości
Głęboka samokrytyka, syndrom oszusta, chroniczny wstyd.
Wypalenie zawodowe
Chroniczne wyczerpanie, cynizm, utrata sensu pracy.